ETOILE SPORTIVE DE SAINT-LAURENT-BLANGY : site officiel du club de foot de ST LAURENT BLANGY - footeo

L'élongation

Elle intervient au cours de l'exercice. Généralement ce n'est pas une douleur très importante. Impression d'étirement du muscle qui n'implique pas l'arrêt de l'effort mais simplement le limiter. Il n'y a pas de gros dégâts anatomiques. C'est l'inverse de la contracture, le muscle a été au delà de ses possibilités d'étirement.
Thérapie : Repos, pas de massage ; plutôt de la glace, et faire, si possible, de la physiothérapie. La guérison intervient entre 4 et 7 jours.

Les U16R2 en Championnat et 3 autres 1 jour
1-2
CAMBRAI / U16 R2 2 jours
CAMBRAI / U16 R2 et 2 autres : résumés des matchs 2 jours
1-0
U13 EQUIPE 1 / AJ ARTOIS 3 jours
0-1
U17 R2 / CAMBRAI AC 3 jours
L'album du club est arrivé...... 5 jours
Le Programme de notre Prochain Week End !!! et Les Résultats du Week End en Ligue 7 jours
4-1
U16 R2 / U.S. VIMY 9 jours
U16 R2 / U.S. VIMY : résumé du match 9 jours
Serge Bruneau a commenté U17 R2 / ST AMAND FC 9 jours
4-3
U17 R2 / ST AMAND FC 10 jours
U17 R2 / ST AMAND FC : résumé du match 10 jours
Voeux du Président de l'ESSLB 12 jours
Loto de l'ESSLB 19 jours
Loto de l'ESSLB 19 jours

LES CLASSEMENTS MIS À JOUR !

A VOS AGENDAS !