Les ampoules

a) Description

Les ampoules, que ce soit aux pied ou aux mains, sont très gênantes pour le sportif. Au pied, l’ampoule est ressentie à chaque fois que le sportif court, change de direction, saute. A la main, un joueur de tennis ou de badminton la sent à chaque fois qu’il frappe la balle ou le volant. La douleur peut être plus ou moins forte, c’est rare que le sportif s’arrête de jouer parce qu’il a une ampoule. Il existe deux sortes d’ampoule : l’ampoule classique (une poche de pus, de couleur blanche transparente) et l’ampoule de sang (même aspect sauf que c’est du sang à la place du pus).

b) Comment soigner une ampoule ?
L’idéal est de mettre un pansement spécial pour ampoule. On en trouve dans toutes les pharmacies, sans ordonnance. Si l’ampoule n’est pas percée, elle se résorbera d’elle-même. Autrement dit, elle disparaîtra comme si elle rentrait à l’intérieur du pied ou de la main, ce qui n’est qu’une impression. Pour les ampoules classiques, il vaut mieux éviter de les percer, car lorsque la chair est à nu, ça fait plus mal. En revanche, pour une ampoule de sang, la percer permet de la soigner plus rapidement. Ce n’est pas la peine d’enlever toute la peau : il suffit de faire un trou pour la vider de son sang et ensuite mettre le pansement par-dessus pour protéger (après avoir désinfecté avec de l’alcool).

c) Comment éviter les ampoules ?
Souvent, elles sont difficiles à éviter. Lorsqu’on achète de nouvelles chaussures, cela provoque presque toujours l’apparition d’ampoules. Le plus simple est de mettre tout de suite un pansement pour ampoule dès que l’ampoule apparaît. Si l’on a souvent des ampoules au même endroit, on peut mettre un pansement pour ampoule en prévention. Mais il vaut mieux laisser la peau fabriquer de la corne (peau plus épaisse et plus dure) qui permettra plus simplement d’éviter de nouvelles ampoules.


1-0
U15 NIVEAU 2 / VALSENSEE VIS environ 1 heure
U15 NIVEAU 2 / VALSENSEE VIS : résumé du match environ 1 heure
4-4
U11 NIVEAU 2 / ARRAS FA environ 8 heures
U11 NIVEAU 2 / ARRAS FA et U11 NIVEAU 1 / PAS US : résumés des matchs environ 8 heures
3-5
U11 NIVEAU 1 / PAS US environ 8 heures
2-1
TORTEQUENNE / U13 NIVEAU 1 environ 16 heures
TORTEQUENNE / U13 NIVEAU 1 : résumé du match environ 16 heures
Resultat des U18 environ 18 heures
0-0
U18 PRELIGUE / WINGLES CSPP environ 18 heures
U18 PRELIGUE / WINGLES CSPP et 2 autres : résumés des matchs environ 18 heures
8-3
U13 NIVEAU 2 / ARRAS PTT AS environ 23 heures
0-0
U13 NIVEAU 2 / TILLOY FC environ 23 heures
Le Programme de ce Week End à Domicile !! et Coupe d'Artois U13 et U11 3 jours
4-2
LIEVIN O. / U11 EXCELLENCE 4 jours
LIEVIN O. / U11 EXCELLENCE et U13 NIVEAU 1 / BILLY MONTIGNY : résumés des matchs 4 jours

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